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ライフスタイル（全19件）

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  ondemand_video収録時間 31:12 今月の配信まとめ

  2021年－8月まとめ

  ①眠れないほど面白いたんぱく質の話②耳が遠くなった？と思ったら読む本③熱中症についてのお悩み相談回答動画続きを読む

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  ondemand_video収録時間 19:02 お悩み相談

  2021年8月−お悩み相談回答

  地球温暖化の影響によって一年の平均気温が上昇してきています。特に日本の夏は40度を超える地域をできているほど異常な状態となっています。そこにコロナ禍のマスク着用が加わって熱中症になる方が今年は多いと思 ... 続きを読む

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  ondemand_video収録時間 28:17 今月の配信まとめ

  2021年6月－まとめ

  ①老けたくなければファーストフードを食べるな②精神科医が見つけた３つの幸せ③高血圧への対処法についてのお悩み相談回答続きを読む

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  ondemand_video収録時間 8:15 エクササイズ

  快便エクササイズPart4

  打倒便秘！！ 4月のお悩み回答動画で紹介した快便エクササイズを詳しくご紹介します。 第４週は直調性便秘に対する快便エクササイズをご紹介します。続きを読む

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  ondemand_video収録時間 12:05 お悩み相談

  2021年6月－お悩み相談回答

  高血圧は日本人に多くいると言われており、その数は約4300万人と言われています。しかし、高血圧について実際は名前くらいしか知らないという事も多いようです。高血圧とはどのような状態なのかを理解して、解決 ... 続きを読む

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  ondemand_video収録時間 23:15 健康本の要約動画

  精神科医が見つけた３つの幸福

  貴方は幸せになりたいですか？もちろんその答えは「はい！」であると思います。しかし漠然とした幸せのイメージでは、幸せにはなれません。本書の根幹にある「幸せの定義」を学び、貴方も幸せを手に入れましょう。続きを読む

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  ondemand_video収録時間 31:48 健康本の要約動画

  老いたくなければファーストフードを食べるな

  今後は老化による寝たきりや認知症が死因となる時代となります。老化物質AGEの正体を理解し、食べる物や食べ方を注意して「老い」を可能な限り食い止めていきましょう。続きを読む

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  ondemand_video収録時間 29:47 今月の配信まとめ

  2021年5月－まとめ

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  ondemand_video収録時間 11:39 お悩み相談

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  ondemand_video収録時間 お悩み相談

  2021年5月－お悩み相談回答

  誰もが経験したことがある「筋肉痛」。相談に回答しながら筋肉痛を早く治す方法や筋肉痛を予防する方法を提案させて頂きます。続きを読む

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