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自分自身の健康と向き合うはじめの一歩となります。
まずは無料会員登録をして健康に関する知識を身につけていきましょう。

サービス内容

  • コラム

    コラム

    一般の方には入手が困難で内容も難しい医学的な文献を、分かりやすいようにお伝えするコラムが閲覧できます。

    • 更新頻度:1回/週
    • 配信日:毎週月曜日
    • 所要時間:3分(1,000字程度)※有料会員向けコラムのダイジェストです
  • 健康本の要約動画

    健康本の要約動画

    最新の健康本を要約した動画を視聴することできます。本を一冊読むより短時間で情報を身につける事ができます。

    • 更新頻度:2回/月
    • 配信日:第1・2金曜日
    • 所用時間:7分 ※有料会員向けのコラムのダイジェストとなります。
  • お悩み相談に答える動画

    お悩み相談に答える動画

    有料会員様から事前に頂いた健康に関する質問に回答していきます。

    • 更新頻度:1回/月
    • 配信日:第3金曜日
    • 所用時間:30分〜60分 ※無料会員様でもご視聴頂けます。
  • エクササイズ動画

    エクササイズ動画(ダイジェスト)

    エクササイズを生活の一部に落とし込みましょう。
    Nudgeオススメのエクササイズをご提案します。

    • 更新頻度:1回/週
    • 配信日:毎週水曜日
    • 所要時間:10分※有料会員になるとやり方やポイントの解説が聞けます

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