コラム
未病ケアに大切な健康に関する知識や具体的なアクションプランを、文章でお伝えしています。
医学的な文献や最新の情報をもとに、一般の方にも分かりやすく作成しています。
ストレス（全2件）
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「疲れ」の正体ってなんでしょう？
「あー、疲れた。」 この言葉、無意識のうちに発してしまうことも多いのではないでしょうか。疲れは体からのSOS、つまり体の声です。疲れという体の声を無視してひどくなると「病気」になってしまい、日常生活へ ... 続きを読む
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ストレスを溜めない㊙︎テクニック教えます
2021年が始まりあっという間にもうすぐで5月ですね。今年ももう半分近くが終わろうとしています。早いものです。皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 2020年は間違いなくコロナウィルス一色の1年間でしたね ... 続きを読む
