コラム
未病ケアに大切な健康に関する知識や具体的なアクションプランを、文章でお伝えしています。
医学的な文献や最新の情報をもとに、一般の方にも分かりやすく作成しています。
マインドセット(全6件)
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愛情と親切は老化を遅らせる?
はじめに 歳を重ねるにつれて老化現象は起こるものですが、可能な範囲で食い止めて健康で美しくいたいものですよね。 アンチエイジング(anti-aging)という言葉があります。これは「抗加齢」を意味する ... 続きを読む
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ストレスを溜めない㊙︎テクニック教えます
2021年が始まりあっという間にもうすぐで5月ですね。今年ももう半分近くが終わろうとしています。早いものです。皆様はいかがお過ごしでしょうか? 2020年は間違いなくコロナウィルス一色の1年間でしたね ... 続きを読む